Egészséges receptek

Nem tudom, ki hogy van vele, de én nem szeretek több, mint fél (na jó maximum háromnegyed) órát tölteni a konyhában. Ezért idegyűjtöttem pár receptet, amikből én csipegetek, ha egészséges és gyors ételt szeretnék készíteni. A legtöbb étel candidásoknak is jó, annyit kell változtassanak, hogy a teljes kiőrlésű liszt alatt értsenek szigorúan teljes kiőrlésű tönkölylisztet, illetve a cukrot helyettesíthetik vagy xilittel illetve stevia-val (a kemény diétásoknak is) vagy szőlőcukorral (a már enyhébb diétát követőknek). Jó étvágyat!